날이 추워지면서 몸도 으슬으슬할 때, 시원하고 칼칼한 국물이 너무너무 생각나는 겨울밤에 딱! 좋은, 건강하고 맛있는 '해물김치국밥'을 소개합니다^^
재료 - 김치, 집에 있는 해물 아무거나(냉동 해물믹스도 좋아요), 무, 다시멸치, 파, 새우젓, 국간장, 식은밥
레시피는 어렵지 않아요, 간단해요^^
1. 맨 먼저 다시멸치를 넣고 물을 끓여서 육수를 만듭니다. 육수가 끓는 동안 다른 재료들을 준비합니다.
2. 무도 썰어놓고, 김치도 썰어놓고, 해물도 씻어서 잘라놓습니다.
3. 육수가 다 끓었으면 멸치를 건져냅니다. (그래야 깔끔해요)
4. 그 상태에서 잘라놓은 무와 김치를 넣고 팔팔 끓입니다.
5. 국물이 맛있게 우러나기 시작하면 해물을 넣고 끓입니다.
6. 해물은 금방 익으니, 그 상태에서 새우젓과 국간장으로 간을 합니다.
7. 마지막으로 식은 밥을 적당히 넣고(국물이 너무 없으면 맛 없어요, 국물은 좀 넉넉히 있어야 좋아요) 파를 넣고 한번 팍~ 끓입니다.
8. 그리고나서 마지막으로 간을 보고, 필요하면 간을 추가한 다음에 약불로 해서 조금 더 끓여요. 이게 국밥이기 때문에 너무 짜면 많이 못 먹어요 ㅎㅎㅎ 오히려 약간 싱거운 간이 나은 것 같더라고요.
그럼 끝이에요^^ 추운 겨울날 밤에 딱! 어울리는 해물김치국밥! 한 숟갈 넉넉히 떠서 호호 불면서, 맛있게 드시면 됩니다. 몸이 후끈해지고 땀이 삐질날만큼 한 그릇 맛있게 먹고 나면 감기는 절대! 못 올 것 같네요 ^^
'건강한 몸과 마음' 카테고리의 다른 글
[건강 레시피] 저탄수 크림소스 버섯야채오트밀 (0) | 2021.01.12 |
---|---|
[건강 레시피] 푸팟퐁커리 맛나는, 간단한 계란카레 (0) | 2021.01.11 |
[건강 레시피] 토마토야채스프 (0) | 2020.12.06 |
식품첨가물?! 먹어도 되나, 말아야 하나? (0) | 2020.12.01 |
[건강 레시피] 셀프메이드 샐러드&드레싱 (0) | 2020.10.14 |