비주얼은 미역같으나ㅎㅎ
간단하게 만들 수 있는 아침 건강식!
"클렌즈 스무디"를 소개합니다!
양배추+당근+브로콜리+시금치+사과
쉐킷쉐킷 갈아서(건더기감이 있게 갈아요)
+서리태 삶은 것으로 토핑을~~~
브로콜리는 힐링요에 1분만 데쳤고요
시금치는 아주 약간은 생으로 먹어도 된다해서
조금만 넣었습니다.
서리태는 어젯밤에 씻어서 불려둔 것을
소금 약간 넣고 삶되, 씹는 맛이 있게
완전히 흐물거리게 삶지는 않았어요^^
이렇게 꼭꼭 씹어 먹으면 몸에 좋다 합니다^^
2025년은 더욱 건강해지는 한 해가 되기위해
연말부터 준비해봅니다♡
#클렌즈스무디 #서리태 #건강주스 #건강식
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